新しい欧州がん対策発表

18,19日はNLP心理学受講の為にお休みです。

前日の17日(金)は営業しています。

どうぞご了承ください。

ヨーロッパで癌予防対策が発表されたそうです。

新しい欧州がん対策発表

Launch of new European Code Against Cancer
14 October 2014

http://www.iarc.fr/en/media-centre/pr/2014/pdfs/pr228_E.pdf

がんリスクを下げるための12の方法

1.禁煙

2.自宅や職場を禁煙に

3.健康体重を維持

4.毎日運動

5.健康的食生活(野菜や果物を多く、砂糖や脂肪の多い食品や砂糖入り飲料を摂りすぎない、加工肉を避け赤身肉や塩の多い食品を制限)

6.節酒。がん予防のためには一切飲まないのがベスト

7.日光にあたりすぎない、日焼けマシンは使わない

8.労働環境での発がん物質安全対策をしっかりする

9.自宅のラドン検査

10.女性の場合、母乳を与える、ホルモン補充療法は制限

11.子どもにB型肝炎とHPVワクチンを接種

12.大腸がん、乳がん、子宮頸がんのスクリーニング



当然自分でできるものもあれば、できないものもあります。


職場環境や、発がん物質安全多策というのはどうも無理っぽい。


ラドン検査というのはよく耳にするラドン温泉のラドンみたいです。


ある規定値を超えると肺がんになる危険性が増すらしいです。(日本ではあまり知られていないのでしょうか?)


ワクチンについても検討する余地はありますが、ヨーロッパではこのような対策書が出された模様です。


基本は、食生活、運動、ストレスに対するケアと言った所でしょうか。


クローバーカイロのケアは痛み治療だけではなく、神経バランスとストレスケアであなたの健康状態を引き上げます。


どうぞ定期的にケアを受けられて健康の維持増進の為にお役立て下さい。



整体 福岡市

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