健全な肉体は健全な精神に宿る。
youtubeで福島県立医科大学の菊池先生が慢性腰痛について語っています。
腰痛は腰の異常ではなく、健康状態の低下。
「健全な肉体は健全な精神に宿る」
だから、運動が大切です。
最新の科学では、運動は何が良いかではなく、続ける事が大切だと菊池先生が語っています。
一番手っ取り早いのが歩く事です^^
あなたも運動を続けてみて下さい。
整体 福岡市
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こ5・し4・に2・お0・み3・や8・げ9(こしにおみやげ)と覚えて下さい^^
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