健全な肉体は健全な精神に宿る。

youtubeで福島県立医科大学の菊池先生が慢性腰痛について語っています。


腰痛は腰の異常ではなく、健康状態の低下。


「健全な肉体は健全な精神に宿る」


だから、運動が大切です。


最新の科学では、運動は何が良いかではなく、続ける事が大切だと菊池先生が語っています。


一番手っ取り早いのが歩く事です^^


あなたも運動を続けてみて下さい。




整体 福岡市

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