健康を害する5つの因子



こんにちわ。


今日のブログは、健康を害する5つの因子の説明です。


僕たちの体は、様々なものに影響を受けて生きています。


それが下に記した5つのストレスです。




体のバランスを崩す原因となりうる5代原因



肉体的ストレス
外傷、同じ姿勢、長時間労働、単純作業 など


生物的ストレス
病原菌、ウィルス、動物、虫類 など


環境的ストレス
環境アレルギー、環境汚染、騒音、高温、寒冷 など


栄養的ストレス
食品アレルギー、栄養不足、飲食物の偏り、加工食品 など


精神的ストレス
対人関係、先行きの不安、過去の出来事 など





肉体的ストレスの同じ姿勢は、体の症状(腰痛や肩こり等)に影響があるのは想像しやすいと思います。


しかし、僕らの体はそんなに単純ではないのです。


様々なストレスを受けることをよって、脳や神経系と言われる人間の根幹のバランスが崩れて、自律神経系やホルモンバランス、免疫系などの体のシステムが影響を受けます。


ストレスの受け始めは、脳、神経系レベルでは異常を感じても体の症状にまでは及びませんが、継続的にストレスを受け続けると、自律神経系などのシステムが異常を起こし、体の症状、病気に繋がります。


症状だけにアプローチを加えても、上でご紹介したストレスを減らしたり、体を強くするトレーニングをしたり、また癒す事が疎かになると、今までと同じような症状を感じるようになります。


昔から言われているように、病気というのは生き方を変えなさいという体からのメッセージです。


もし、健康の事でお困りであれば、カイロプラクティックで健康を作るお手伝いをさせてください。


宜しくお願い致します。


福岡市 整体


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[check]マッサージに行っても治らない。


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