40代女性の指の痛み「へバーデン結節」とは？セルフチェック方法と改善法【福岡】
福岡で自律神経失調症専門の整体院クローバーカイロプラクティック！！
クローバーカイロプラクティックの吉武です。
指の痛み、実はへバーデン結節かも？ 更年期女性に多い関節の症状とケア
「最近、指の関節が痛んで、ペットボトルの蓋が開けにくい」
「朝起きると指がこわばっている」
そんな症状はありませんか？
40歳を過ぎた女性の多くが経験するこの症状、実は「へバーデン結節」という病気かもしれません。聞き慣れない名前ですが、決して珍しい病気ではありません。
へバーデン結節って何？
へバーデン結節とは、指の一番先の関節（爪に近い関節）に起こる変形です。関節が腫れて痛み、だんだんと曲がった状態になってしまいます。
名前の由来は、1802年にこの病気を最初に報告したイギリスの医師「へバーデン」さんから来ています。
主な症状
・指の先の関節の痛み
・朝のこわばり感
・関節の腫れ
・徐々に指が曲がってくる
なぜ更年期女性に多いの？
へバーデン結節は、圧倒的に女性に多い病気です。特に40歳以降の女性の約10人に1人が悩んでいると言われています。
その理由は、女性ホルモンの変化にあります。更年期になると「エストロゲン」というホルモンが急激に減少します。このホルモンは関節を守る働きがあるため、減ってしまうと関節に負担がかかりやすくなるのです。
また、遺伝的な要素も関係していて、お母さんや祖母にへバーデン結節がある方は、注意が必要です。
簡単セルフチェック
こんな症状があったら要注意
□ 指の先の関節が痛む
□ 朝起きたとき指がこわばる
□ ボタンをかけるのが辛い
□ ペットボトルの蓋が開けにくい
□ 指の関節が腫れている
□ 家族にへバーデン結節の人がいる
3つ以上当てはまったら、一度専門家に相談することをおすすめします。
クローバーカイロプラクティックでの改善アプローチ
当院では、従来の「痛みを抑える」治療とは異なるアプローチを行っています。
誤作動調整による自然治癒力の向上
体の神経システムの誤作動を調整することで、体が本来持っている治癒力を引き出します。20年の経験により、多くの患者様のへバーデン結節の症状改善をお手伝いしてきました。
自律神経バランスの調整
更年期の症状と密接に関わる自律神経のバランスを整えることで、ホルモンバランスの安定化をサポートします。
今日からできる簡単ケア
1. 温める お風呂でゆっくり手を温めたり、温かいタオルで指をくるんだりしましょう。血流が良くなり、痛みが和らぎます。
2. 優しいストレッチ 指を無理のない範囲でゆっくりと曲げ伸ばしします。痛みがある時は無理をしないでください。
3. 生活の工夫 太いペンを使ったり、ペットボトルオープナーを活用したりして、指への負担を減らしましょう。
4. 十分な休息 指を使いすぎないよう、適度な休憩を心がけてください。
一人で悩まず、まずはご相談を
へバーデン結節は、早めのケアが大切です。「年のせい」と諦めず、まずは専門家に相談してみませんか？
福岡市南区大橋のクローバーカイロプラクティックでは、お一人おひとりの症状に合わせた丁寧なケアを行っています。指の痛みでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
あなたの大切な手を、一緒に守っていきましょう。
自律神経失調症に関するQ&A
自律神経失調症は気持ちの問題ですか？
自律神経失調症は気持ちや甘えではありません。自律神経が乱れることで動悸、胃腸障害、不眠を伴います。その結果として不安感が現れることもあります。
自律神経を乱す一因としてストレスが関係している事はあるでしょう。
自律神経失調症はそのままにしておいて治ることはありますか？
自分で治すことは難しいです。軽微な症状やストレスでは表面化せずに終結します。お調べになる程なので早めの検査をおすすめします。
朝起きた時から首こりや頭痛、疲れがありますが自律神経失調症でしょうか？
リラックスを促す副交感神経が睡眠時に正しく機能していないことで過緊張、喰いしばりや興奮状態を招きます。
自律神経失調症とカイロプラクティックはなぜ相性が良いのですか？
カイロプラクティックは神経機能をチェックする専門家です。そこから身体や内臓に向かう信号に不具合があるとしびれ、硬さ、緊張、違和感につながることがあります。神経機能不全を取り除くことがカイロプラクティックの役割だからです。
これらの症状でご来院頂いています。
自律神経失調症（めまい・血の気がひく・フラつき・不眠症・動悸・息苦しさ・不安感）・腹部の張り・腰痛（椎間板ヘルニア・分離症・すべり症・脊柱管狭窄症）・首の痛み・肩こり・胸郭出口症候群・手足の痺れ・頭痛・膝の痛み・坐骨神経痛・顎関節症・パニック・イップス など
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本日も最後までお読み頂き、ありがとうございます(^^)
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