ランニングシューズが足に合わない原因は靴ではなく足のバランス|福岡市南区大橋
福岡で自律神経失調症とイップスでお悩みなら当院へ！
福岡大橋自律神経整体院クローバーカイロプラクティックの吉武です。
【感想】21歳男子大学生 不定愁訴(自律神経失調症・頭痛・やる気出ない・熟睡できない)
高価なシューズでも足が痛くなる理由
マラソンランナーを悩ませる血豆の問題
マラソンブームもあってか、最近のランニングシューズは高価なものが多いですよね。
1年ほど前に、知人の紹介で来院された女性の患者さんがおられます。踵が痛くて走れないというお悩みでしたが、そのお悩みは解消され、今ではメンテナンスで通ってくださっています。
2年ぶりのフルマラソンで起きた問題
その方が最近、こんなお悩みを話してくださいました。
2年ぶりのフルマラソンのために買った高価なランニングシューズ。ところが練習で走ったら、足に血豆ができてしまったというのです。
「ランニングシューズを買い直さないといけないのでしょうか...」
いいえ、そうではありません。
問題は靴ではなく足のバランスにある
専門店で計測して選んだのになぜ?
多くの場合、専門的なランニングシューズは店舗で試し履きをして購入するはずです。
足のサイズを計測もせずに、適当に買って履いてみたということはないはず。もしそうであれば、靴の選び方に問題があると思います。
しかし、きちんと選んだ靴なのに痛みが出る場合は、どうでしょうか?
ランニングシューズは体に合うように設計されている
私の考えでは、ほとんどの靴は私たちの体に合うように設計されているはずです。特にランニングシューズは、走ることを想定して作られています。
このような場合、ランニングシューズの構造的な問題ではないと考えられます。
つまり、靴に問題があるのではなく、私たちの足の方に問題があるのではないかというのが私の考えです。
枕が合わない人と同じメカニズム
枕ジプシーになってしまう理由
この考えの元になっているのは「枕」です。
枕専門店で、さまざまな枕を試してみて、その中から自分にピッタリだと思った枕を購入する。
ところが、実際に夜寝てみると:
・首がリラックスしない
・肩が凝る
・首が痛くなる
・睡眠が浅く感じる
このような問題を感じている方が、かなり多くいらっしゃるようです。いわゆる「枕ジプシー」です。
神経系の誤作動が体のバランスを崩す
枕も、首のバランスが悪くて合わない感じがするのだと思います。
もちろん、材質などによって心地よさの違いはあると思います。しかし、靴と同じように、それだけで体を傷めるということは考えにくいのです。
神経系の誤作動によって、首のバランスが崩れたり、足のバランスが崩れているせいで痛めているのだと私は考えています。
体のバランスを整えることが解決への近道
モノに合わせるのではなく体を整える
「私にピッタリのランニングシューズを探す」のも一つの方法だと思います。
しかし、足のバランスが崩れていると、それも中々見つかりません。
足のバランスが整うことで、ご自身の隠れた力も発揮できるかもしれませんよ!
モノに自分を合わせるよりも、ご自身の身体のバランスを整えた方が良いと思います。
ランニングパフォーマンスの向上も期待できる
体のバランスが整うことで、シューズが合うようになるだけでなく、走りのパフォーマンス向上も期待できます。
実際の改善事例
施術後すぐに血豆の痛みが消失
冒頭で触れた、高級ランニングシューズを買われて足の指に血豆ができた方。
前回の施術後に走ってみたところ、それ以降、足の指に痛みを感じることはなくなったそうです。
足が靴に合っていなかったのです。
北九州マラソン完走を目指して
今週末は北九州マラソンに挑戦されるとのこと。完走目指して頑張ってください!
福岡市南区大橋のクローバーカイロへ
神経系を整えて足のバランスを改善
ランニングシューズがご自身の足に合わないと感じている方は、ぜひクローバーカイロプラクティックへお越しください。
神経系のバランスを整えることで、今お持ちのシューズが快適に履けるようになるかもしれません。
こんな方におすすめです
・足や膝の痛みでお悩みの方
・ランニングパフォーマンスを向上させたい方
・マラソン前のコンディション調整をしたい方
・何度もランニングシューズを買い替えている方
福岡市南区大橋で20年の実績を持つクローバーカイロプラクティックが、あなたのランニングライフをサポートします。
自律神経セミナーも募集中です。
20周年記念として、今年は定期的にミニセミナーを開催する予定です。
3/1開催の自律神経セミナーもまだまだ募集中です。
少人数で自律神経について学んでみませんか？
ご希望の方は、公式LINEにて「参加希望」をメッセージをください。
📅 日程: 2026年3月1日(日)
🕐 時間: 14:45〜16:15(受付14:30〜)
📍 会場: クローバーカイロプラクティック(福岡市南区大橋)
💰 参加費: 1,000円(税込・当日お支払い)
👥 定員: 6名 服装: 普段着でOKです
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自律神経失調症に関するQ&A
自律神経失調症は気持ちの問題ですか？
自律神経失調症は気持ちや甘えではありません。自律神経が乱れることで動悸、胃腸障害、不眠を伴います。その結果として不安感が現れることもあります。
自律神経を乱す一因としてストレスが関係している事はあるでしょう。
自律神経失調症はそのままにしておいて治ることはありますか？
自分で治すことは難しいです。軽微な症状やストレスでは表面化せずに終結します。お調べになる程なので早めの検査をおすすめします。
朝起きた時から首こりや頭痛、疲れがありますが自律神経失調症でしょうか？
リラックスを促す副交感神経が睡眠時に正しく機能していないことで過緊張、喰いしばりや興奮状態を招きます。
自律神経失調症とカイロプラクティックはなぜ相性が良いのですか？
カイロプラクティックは神経機能をチェックする専門家です。そこから身体や内臓に向かう信号に不具合があるとしびれ、硬さ、緊張、違和感につながることがあります。神経機能不全を取り除くことがカイロプラクティックの役割だからです。
これらの症状でご来院頂いています。
自律神経失調症（めまい・血の気がひく・フラつき・不眠症・動悸・息苦しさ・不安感）・腹部の張り・腰痛（椎間板ヘルニア・分離症・すべり症・脊柱管狭窄症）・首の痛み・肩こり・胸郭出口症候群・手足の痺れ・頭痛・膝の痛み・坐骨神経痛・顎関節症・パニック・イップス など
※お悩み事はLINEでご相談ください。下にLINEのバナーがあります。
本日も最後までお読み頂き、ありがとうございます(^^)
福岡大橋自律神経整体院クローバーカイロプラクティック
福岡市南区塩原３−１７−７
サンシャインシティビル大橋２F
℡：092-542-0389
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