インフルエンザ 免疫力を整える整体とは？福岡市南区大橋の整体院
今年もインフルエンザが流行っています。身近な人も感染して、心配になっているかもしれません。
「体力に自信があるから大丈夫」と思っていても、知らないうちに免疫力が落ちていることがあります。
今回は、免疫力の仕組みと、当院の免疫系の検査・調整についてお話しします。
【概略】
インフルエンザやコロナなど感染症が気になる季節、鍵になるのが「免疫力」です。
免疫力が落ちると、ウイルスへの抵抗力が低くなることがあります。
福岡市南区大橋・開業20年のクローバーカイロプラクティックが、免疫の仕組みと当院の免疫系の検査・調整を解説します。
この記事でわかること
- 免疫力が落ちると感染症にかかりやすくなる理由
- 免疫と睡眠・ストレス・自律神経の関係
- 今日からできる免疫ケア
- 当院の免疫系の検査と調整について
免疫力が落ちると、なぜ感染しやすくなるの？
免疫は、ウイルスや細菌などの異物から体を守る仕組みです。この働きが弱まると、インフルエンザやコロナに感染しやすくなったり、感染しても症状が重くなりやすくなったりすることがあります。
免疫力は、睡眠不足、ストレス、栄養バランスの乱れ、冷え、加齢などで低下することが知られています。特に現代人は、知らないうちに自律神経のバランスが乱れ、免疫機能が抑えられていることが少なくありません。
免疫と自律神経の関係
免疫は、リラックスしているとき（副交感神経が優位なとき）に働きやすくなります。忙しさやストレスで交感神経が優位になりすぎると、体は常に緊張状態になり、免疫の働きが抑えられてしまいます。
免疫と腸の関係
免疫細胞の多くは腸に集まっています。睡眠不足や偏った食事で腸内環境が乱れると、免疫機能も低下しやすくなります。「体調を整える＝腸を整える」と考えてもいいくらい、腸と免疫は深い関係にあります。
病院で「異常なし」と言われるのはなぜ？
「疲れやすい」「風邪をひきやすい」と受診しても、検査では「異常なし」と言われることがあります。血液検査で免疫の数値に大きな問題が見つからなければ、異常なしという判断になるからです。しかし、日々の体調の波や疲れやすさの背景には、自律神経の乱れや免疫機能の低下が隠れていることがあります。数値に出にくいからこそ、体からのサインに気づくことが大切です。
やってはいけないNG行動
①睡眠を削り続ける
免疫機能は睡眠中に活発に働きます。連日の睡眠不足は、感染症のリスクを高めることにつながります。
②ストレスをため込み続ける
強いストレスが続くと、免疫の働きを抑えるホルモンが分泌されます。「いつも忙しい」「休めない」という状態は、免疫力の敵です。
③極端な食事制限や偏食
無理なダイエットや偏った食事は、免疫細胞を作る材料（たんぱく質やビタミンなど）が不足し、免疫機能を低下させます。
今すぐできる対処法【腸を整える食習慣】
免疫力を高めるには、腸内環境を整えることが効果的です。今日からできる3つのポイントをご紹介します。
1つ目は、発酵食品をとること。味噌汁や納豆など、毎日の食事に1品加えてみましょう。
2つ目は、食物繊維を意識すること。野菜や海藻、きのこ類は、腸内の善玉菌のエサになります。
3つ目は、ゆっくりよく噛んで食べること。よく噛むことで消化が助けられ、腸への負担が減ります。
無理のない範囲で、続けられるものから始めてみてください。
薬や一般治療で改善しない理由
インフルエンザの治療薬や解熱剤は、ウイルスの増殖を抑えたり症状を和らげたりするものです。その場のつらさを軽減してくれますが、免疫力そのものを整えるものではありません。感染症の予防には、手洗い・うがいなどの基本的な対策に加えて、日頃の免疫ケアが大切です。薬に頼る前に、体の土台を整える視点を持ちましょう。
当院の施術アプローチ
当院では、免疫に関わる体のバランスを検査し、整える施術を行っています。免疫の働きは自律神経と深く関わっているため、神経系のバランスを整えることが免疫機能のサポートにつながります。福岡市南区大橋で20年、お一人おひとりの状態に合わせてアプローチしてきました。
経絡テスト（免疫系の検査）
体のエネルギーの流れから乱れをチェックし、免疫に関わる状態を含めてバランスを検査します。痛みのない検査で、どこが乱れているかを確認したうえで施術方針を組み立てます。
アクティベーターメソッド
専用の器具から微弱な刺激を加える低刺激の施術で、ボキボキと鳴らすことはありません。骨格の調整を通して神経系のバランスを整え、免疫が働きやすい状態へと導きます。
脳の誤作動記憶調整
ストレスや疲れで過敏になった脳・神経系の反応を調整し、体が本来のリズムを取り戻すように導きます。繰り返す不調の背景にある原因へ働きかけるアプローチです。
改善実例・患者さまの声
| 年代・性別 | 当時の背景 | 通われてからの変化 |
| 40代・女性 | 季節の変わり目に体調を崩しやすかった | 体調を崩す頻度が減ったとの声 |
| 50代・男性 | 疲れが抜けず、仕事後にぐったりしていた | 睡眠の質が変わり、日中の疲労感が軽減 |
| 30代・女性 | 仕事のストレスで体調不良が続いていた | 自律神経の調整で、体調が安定してきた |
「季節の変わり目に必ず体調を崩していました。施術と生活の見直しで、今年は無理なく過ごせています」
免疫は、すぐに整うものではありません。日々のケアの積み重ねが大切です。
※詳細はクローバーカイロプラクティック お客様の声をご覧ください。
院長：吉武
よくあるご質問
Q.免疫力はどうやって高めればいいのですか？ [#01abcdbc]
A.睡眠、食事、ストレスケア、適度な運動のバランスが基本です。まずは睡眠時間と食事の質から見直してみましょう。自律神経の乱れが気になる方は、専門家への相談も選択肢です。
Q.免疫系の検査とは、どんなことをするのですか？
A.当院では経絡テストで体のエネルギーバランスを確認し、免疫に関わる状態を含めた乱れを検査します。痛みを伴わない検査ですので、初めての方も安心して受けていただけます。
Q.風邪気味でも施術は受けられますか？
A.発熱や強いだるさがある場合は、休養と医療機関での受診を優先してください。症状が軽い場合でも、体調を伺ってから施術を進めます。無理は禁物です。
基本情報・アクセス
| 項目 | 内容 |
| 院名 | 福岡大橋自律神経整体院 クローバーカイロプラクティック |
| 代表 | 吉武 史郎（カイロプラクター） |
| 開業 | 2006年9月（20年目） |
| 所在地 | 福岡市南区大橋（西鉄大橋駅 徒歩圏内） |
| 近郊エリア | 天神（約10分）・春日市・大野城市・太宰府市 |
| 得意分野 | 自律神経バランス・イップス・めまい・パニック障害・頭痛・腰痛 |
ご予約・お問い合わせ
お電話・LINE・Web予約、お気軽にどうぞ！
自律神経と免疫力に関するQ&A
インフルエンザと風邪はどう違うのですか？
インフルエンザはインフルエンザウイルスによる感染症で、急な高熱や強いだるさが特徴です。風邪は比較的症状が軽く、のどの痛みや鼻水が中心です。どちらも感染力が強いので、予防対策が大切です。
免疫力が落ちるサインにはどんなものがありますか？
疲れが抜けにくい、風邪をひきやすい、肌荒れが続く、寝つきが悪い、口内炎ができやすいなどが代表的なサインです。思い当たる方は、生活リズムの見直しをおすすめします。
感染症が心配な時期、マスクや手洗いは必要ですか？
手洗い・うがい・換気などの基本的な感染対策は、引き続き有効です。予防接種も一つの選択肢です。ご自身の体調や生活に合わせて、無理のない対策を続けましょう。
これらの症状でご来院頂いています。
自律神経失調症（めまい・血の気がひく・フラつき・不眠症・動悸・息苦しさ・不安感）・腹部の張り・腰痛（椎間板ヘルニア・分離症・すべり症・脊柱管狭窄症）・首の痛み・肩こり・胸郭出口症候群・手足の痺れ・頭痛・膝の痛み・坐骨神経痛・顎関節症・パニック・イップス など
※ お悩み事はLINEでご相談ください。下にLINEのバナーがあります。
※ネット予約で空いている時間もあるので、LINEにてご連絡ください。
a:85 t:1 y:1
最後までお読みいただきありがとうございました。
あなたのお身体のお悩み、ぜひ一度ご相談ください。