慢性痛の解決策
治療をしていてたまに、痛みに意識が行きやすい人がいます。
ご本人もお辛いから仕方ないのですが、極端になりがちです。
痛みがあるかないかで判断してしまいます。
１か０か、全か無かで見てしまう。
そんな思考の方にありがちです。
例えば、
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一週間毎日痛かった腰痛が一週間のうち半分になってもまだまだ治っていないという。
一週間のうち1日でも痛みが出れば治っていないという。
二週間のうち1日でも痛みが出れば治っていないという。
一ヶ月のうち1日でも痛みが出れば治っていないという。
良くなっているところに目が行かずに、痛みがあるかないかで判断する（痛みにフォーカスする）とこうなりがちです。（少し極端だけどね）
でも、こういう方も実際にいます。
痛みを基準に考えると痛みが出る日数や時間が減ってきても治ってないことになります。
こういう方は痛みがまた出てくるんじゃないかという恐怖や不安が強い方です。
お辛い経験をしているから仕方ないといえば仕方ないんですが、こうなる前にしっかりした治療を受けられた方がいいです。
でも、こうなっても解決策はあります。
思考で理解することです。
実際に痛みが良くなってきていることを思考で理解することです。
そして、○○をしても大丈夫という経験を積んでいくことです。
あなたの脳と体には治る力が備わっています。
そのことを忘れないでくださいね。
痛みでお悩みでしたら是非クローバーカイロにいらしてください＾＾
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整体 福岡市
このような方に喜んでご来院頂いています。
マッサージに行っても治らない。
整形外科に通院しているが痛みがひかない。
鎮痛剤で一時的に痛みは緩和してもまたすぐに痛くなる。
ブロック注射、電気針をしてもまたすぐに痛くなる。
すべり症、分離症、ヘルニア、脊柱管狭窄症と言われた。
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