不眠症
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なかなか寝付けない（入眠障害）
夜中に何度も目が覚める（中途覚醒）
朝早く目が覚めてしまう（早朝覚醒）
眠りが浅く、疲れが取れない（熟眠障害）
睡眠薬に頼っているが根本的に治らない
日中の眠気や集中力の低下で困っている
起床時に疲労感や頭重感がある
寝る前に考え事をしてしまい眠れない
ストレスや不安で睡眠リズムが乱れている
更年期や加齢に伴い睡眠の質が悪くなった
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不眠症とは
不眠症は、睡眠障害の一種であり、十分な睡眠を得られない状態を指します。一般的には、以下のような特徴を持ちます。
入眠障害（睡眠初期の問題）
寝つきにくい、入眠に時間がかかるなどの状態が続くことがあります。
睡眠維持障害（中途覚醒の問題）
夜中に何度も目が覚める、中途覚醒後に再び眠れないなどの状態が見られます。
早朝覚醒（早期覚醒の問題）
通常より早く目が覚め、その後眠りに戻れないことがあります。
睡眠の質の低下
睡眠時間が短い、睡眠が浅いなどの理由で、十分な休息が得られていない状態です。
日中の機能障害
睡眠不足により、日中の活動に支障が出ることがあります。注意力や集中力の低下、イライラや疲労感、気分の不安定さなどが見られることがあります。
これらの症状が継続し、日常生活に支障をきたす場合、不眠症と診断されることがあります。
不眠症はストレスや身体的な不快感、心理的要因など多くの要因によって引き起こされることがありますが、慢性的な不眠症は個々の健康や生活に悪影響を及ぼす可能性があります。
放置しておくとこんなことも・・・
不眠症を適切な治療を受けずに放置してしまうと、身体、精神、社会生活の全ての面において深刻な問題に発展する可能性があります。
身体面では、免疫力の低下により風邪やインフルエンザにかかりやすくなり、糖尿病、高血圧、心疾患などの生活習慣病のリスクが増加します。また、慢性疲労による日常生活への支障やホルモンバランスの乱れも生じます。
精神面においては、うつ病や不安障害の発症リスクが高まり、判断力・集中力の著しい低下、イライラや感情のコントロール困難、記憶力の減退など、様々な症状が現れます。
さらに社会生活への影響も深刻で、仕事や学業のパフォーマンス低下、人間関係のトラブル増加、交通事故などの重大事故のリスク増加といった問題が生じる可能性があります。
このような悪循環を断ち切るためには、早期の根本治療が重要です。適切な治療により、健康で充実した人生を取り戻すことができるのです。
不眠症の原因とは？
当院にはこれまで多くの不眠症の方が来院しています。臨床実績から断言できるのは、不眠症の原因は一つではく、いくつかの原因が複合しているということです。
不眠症の原因として次のものが挙げられます。
主な原因
・過度の緊張、精神的ストレス
・湯船に浸からずシャワーだけの生活
・運動不足、運動のしすぎ
・仕事や人間関係などの慢性的なストレス
・投薬治療
・砂糖・油・小麦・乳製品・カフェイン・アルコールの過剰摂取
・パソコン・スマホの過剰利用による電磁波障害
・姿勢の悪さや体の癖による偏った動作
・不規則な睡眠リズム
・出産、育児、家事
・たんぱく質・ビタミン・ミネラルなどの栄養不足
・長期間の偏った食事法
不眠症の原因はそれぞれが関連関連している場合も多く、例えばストレスによって自律神経のバランスが乱れ、それが身体の緊張を引き起こし肩こりや腰痛が悪化し痛みでさらに眠れない、眠れないと不安感が出て余計眠れなくなるなど悪循環に陥ります。
当院に来院された患者さんの中には、脊椎の問題が自律神経に影響を与え不眠症を引き起こしていたケースが多くあります。また、栄養バランスの乱れや食生活の問題が睡眠の質に影響していることも少なくありません。
病院や他の治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。不眠症は豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。
病院とはここが違います
不眠症への対応として、次のようなものが一般的です。
主な治療法
1. 薬物療法
不眠のタイプに応じて治療薬が選択され、症状を緩和させる
2. 生活習慣改善指導
食事・運動・睡眠など規則正しい生活リズムを行うようにアドバイス
3. 認知行動療法
不眠に関する考え方や行動パターンを変える
1,薬物療法
日中の眠気や集中力低下、ふらつきなどの副作用が発現することもあります。
また、長期間服用すると初期と比較して効果が得られにくくなったり、服用していないと不安になるなど依存性が高い薬剤が多いため注意が必要です。ただし、自己判断での中止は離脱症状を誘発する恐れがありますので、医師と相談しながら減薬・断薬をする必要があります。
2,生活習慣改善指導
画一的なアドバイスしかもらうことができず、途中で挫折してしまう方も少なくありません。
また、効果が発現するまでに時間を要するために効果を実感できず、途中で意欲が低下してしまうケースも多いです。
3,認知行動療法
効果が現れるまでに時間がかかり、継続的な通院と患者自身の積極的な取り組みが必要です。
専門的な治療者が少ないのも課題です。
不眠症を改善するために
どれだけ多くの治療法を試しても、それが原因を取り違えたまま進められる治療だとすれば改善など見込めません。
当院は、他に類を見ない充実した検査で、一人ひとり異なる不眠症の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。
当院の特徴
当院では施術歴20年以上の先生が責任をもって担当しますのでご安心ください。
| 当院 | 医療機関 | |
| 治療 | 優しい刺激なので身体への負担少 | 薬・手術なので副作用や身体への負担大 |
| 検査 | 症状があるところだけでなく全身を検査 | 症状に関係ありそうなところだけを検査 |
| 方針 | 症状改善だけでなく再発しない身体づくり | 症状を抑えるのみで再発しやすい |
当院では身体の変化や症状の波を見逃さないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が改善率をアップさせます。
薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、心療内科やカウンセリングで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。
不眠症に関するQ&A
不眠症は自然に治りますか？
一時的なストレスによる不眠は、ストレス要因が解消されれば自然に改善することもありますが、1ヶ月以上続く慢性的な不眠症は処置が必要です。放置すると悪化する可能性が高いため、早めの対処をお勧めします。当院では薬に頼らない睡眠の回復を目指した施術を行っています。
不眠症の人がやってはいけないことは？
就寝前のカフェイン摂取、過度の飲酒、就寝直前のスマホやパソコン使用は避けるましょう。また、日中の長時間の昼寝や不規則な睡眠スケジュールも睡眠リズムを乱す原因となります。睡眠薬を自己判断で増減することも危険です。
睡眠薬は依存性がありますか？
長期間・高用量の使用は依存のリスクを高めるため、医師の指示に従った適切な使用が重要です。当院では薬に頼らない自然な睡眠の回復を目指した施術を提供しています。
運動は不眠症にいいのでしょうか？
日中の適度な運動は交感神経を刺激し睡眠の質を向上させる効果がありますが、就寝直前の激しい運動は逆効果です。ウォーキングやストレッチなど無理のない範囲で継続できる運動を取り入れましょう。
子供の不眠症はどう対処すればいいですか？
子どもの不眠は生活リズムの乱れや心理的ストレスが原因となることが多いです。規則正しい生活習慣の確立、就寝前のリラックスタイムの確保、スマホなどの電子機器の使用制限などが重要です。改善しない場合は適切な処置が必要になりますので、ご相談ください。
このような効果が期待出来ます
不眠症に苦しめられていた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。
朝スッキリ目覚め、日中の眠気やだるさがなくなった
イライラや不安感を感じにくくなった
笑顔が増えたね！と言われるようになった
睡眠薬に頼らなくても眠れるようになった
朝から夜まで元気に過ごせるようになった
当院の施術と不眠症は非常に相性がよく、これまで何年も悩んでいた症状が劇的に改善するケースも見られます。
専門的な知識も必要になるため、不眠症を自力で改善することは困難です。
時間が経てば経つほど、どんどん原因も複雑になっていきます。不眠症は早めの対処が改善のための重要なポイントです。
一人で悩まず、お気軽にご連絡ください。
不眠症の喜びの声
安心して眠れるようになったり効果を実感するようになりました。
38歳 女性 主婦
主訴：不眠・うつ病、その他不定愁訴
私がクローバーカイロプラクティックに行き始めたのは不眠がひどくうつ病と診断されたことがきっかけです。
服薬を始めたのですが、抵抗がありできるだけ自分の力で治したいと思い通い始めました。
以前は心も体も元気で、仕事や育児などこなしていたのですが、コロナの影響で生活環境が大きく変わり、少しずつ体に異変を感じるようになりました。
最初は気管支が炎症を起こしたような感じがあり、その後、めまい、吐き気、息苦しさ、発汗など様々な症状が現れるようになりました。
しばらく経つと首、肩、腰の痛み、手足の痺れなど気になり始めました。
それでもどうにか仕事をしていたのですが、次々に現れる症状に戸惑い眠ることができなくなってしまいました。
吉武先生に相談し、不眠、不安、痛い部分など気になる症状について繰り返し繰り返し施術を受けました。
すぐに良くなった部分もあれば慢性的になっているところはすぐにぶり返してしまうこともあり、心が折れそうになる時もありました。
そういう時こそ状況を先生に話、諦めずに施術を受け続けました。
また、私の体の調子に合わせて生活でのポイントや運動のアドバイスをして頂き少しずつ挑戦し始めると体に良い変化があるのを感じ始めました。
とても痛かったところが前ほど痛く感じなかったり安心して眠れるようになったりと効果を実感するようになりました。
私は通い始めて8ヶ月ほど経ちます。
私の症状は、様々あった為最初は何の施術から受けたら良いかわからない状態だったのですが、現在では、症状が少しずつ減ってきて、残りの気になる部分について施術を受けている途中です。
また、服薬していた薬は、4ヶ月でやめることができました。
私と同じような症状のある方は、クローバーカイロプラクティックによる施術をお勧めします。
この治療が全国に広まりますように・・・
息苦しさ・不安・不眠 ２７歳 男性
電車の中で息苦しくなったのが始まりでした。
病院で処方された薬を飲み続けて１年が経とうとしていました。
仕事は退職しました。
このままだと何も変わらない。
何かいい方法はないかと思いネットで検索してクローバーカイロを見つけました。
最初は行くだけで足がガクガク震えていたのに、２回目からは足が震える事なくたどり着きました。
急用で長野県まで行かなければならなくなり行けるか不安でしたが、4回目の施術後新幹線で無事に行く事ができました。
今では就職活動にも取り組めるようになってきました。
今はもっと良くなるように治療を続けたいと思っています。
この治療が全国に広まりますように・・・
不眠症 60代 女性 主婦
61歳主婦
主訴：不眠症
私は3年前から不眠症で悩み、睡眠剤を服用してました。やっと薬が取れたと思ったら再発。
また薬。それの繰り返しでなかなか薬を辞めることができませんでした。
薬を辞めたい、自分の力で眠りたい、ずっとそう思っていました。
そんな時、このクローバーカイロプラクティックのホームページを見つけ藁にも縋る思いで扉を開けました。
先生は私の話をよく聞いてその時の状態を丁寧に診て下さいました。
施術した初日から、３、４時間薬なしで眠れました。
短い睡眠時間だけど、私にとっては自力で眠れた事に驚き嬉しさでいっぱいでした。
行ったその日から効果が出た事にびっくりです。
それから少しずつ眠れる時間が長くなっていきました。
今では薬なしの生活（降圧剤もやめました）に満足の日々です。
薬に頼らず、身体を整えて、人間本来の自然治癒力を高めてくれる治療法だと思います。
痛み、苦しみを抱え、どこの病院に行っていいのかわからない人は沢山いると思います。
そんな人にカイロプラクティックの素晴らしさを教えてあげたい気持ちでいっぱいです。
素晴らしい先生に出会えたことに感謝です。
自律神経失調症・不眠症 32歳 主婦
最初にクローバーカイロさんにお世話になったきっかけは、自律神経失調症になった時でした。
投薬治療のような悪い所にただフタをするだけの治療に疑問を持ち、根本的な部分を直したいとの思いからこちらに辿り着きました。
最初に施術を受けた後、身体にだるさがあり、翌日身体が痛くなりましたがぐっすり眠れたのを覚えています。
そして回数を重ねるごとね症状が軽くなり、最終的には薬も不要になりました。
神経の伝達エラーが起きている部分に”パチン”とアクティベーターを当てていくだけで不調が治っていくなんて本当に驚きです。
またこちらでは心理療法も取り入れられており、無意識な心理的な部分から痛みが発生していた箇所があるのを知ったときにはびっくりしました。
身体と心はまさに繋がっているんですね。
全ての病気が治るとは言いませんが、様々な症状に効果がある施術法だと思いますので、何か辛い症状があり悩まれている方は試す価値ありです。
現在は気になる症状はほとんど消えましたが、またメンテナンスとして通いたいです。
プロの先生からの推薦文
「患者自身が根本から変われる、真の自立支援治療」
クローバーカイロプラクティック院長の吉武史郎先生は、卓越した技術に加え、野口基礎医療クリニックの医師が主催する栄養や免疫のセルフ・ケアについてのコースを履修されているほど熱心な先生です。
それに加え、提携医療機関にあたる野口基礎医療クリニックの医師によって解析された血液データを伝達することにより、栄養および免疫に関する「客観的な指標に基づくセルフ・ケア」をサポートできる体制を整えてくださっていることに敬意を表し、その献身的な活動をなされている吉武史郎先生を心から推薦いたします。
野口勇人 医師
野口基礎医療クリニック 院長
分子整合医学美容食育協会 医療顧問
『免疫を高める食事』出版
院長からのメッセージ
私は子供の頃から体が弱く、頭痛や腹痛を起こして学校を休みがちでした。大人になっても体調不良は続き、会社員時代に無理な働き方で自律神経のバランスを崩してしまいます。
この経験から、同じように困っている皆様の役に立ちたいと決心し、治療家の道へ進みました。
整骨院・整体院で実務を積み、アメリカ留学も経て専門的にカイロプラクティックを学びましたが、また無理がたたってしまいます。
そのような自身の経験から「真の健康は、外側の痛みを手術・投薬等でごまかすのではなく、病の根源と直に向かわねばならない」という確信を得ました。
私自身が立ち直ったように、皆様も必ず辛い状況から立ち直れるはずです。諦めずに一緒に心身の不調を改善していきましょう。
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ご予約多数のため、ご案内できる日時はお問い合わせください。
初回は1日2名まで
根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。
2回目以降は、1回 5,000円〜となります。
※各種クレジット、paypayご利用頂けます。
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